2021/06/17 休肝日1日目の翌日は寝起きはまぁまぁ 思ってたより眠かったかも。 でも午後の眠気はそこまでありませんでした。 今朝の体重 体重 : 44.2 (前日-0.4kg) 体脂肪 : 26.3% (前日±0) 今日の行動と食事記録 6:40 起床〜朝食 ・もち麦5割のおにぎり ・…
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